| อุจจาระร่วง
คือ อาการถ่ายอุจจาระบ่อย ๆ เกินวันละ 3
ครั้ง และอุจาระเหลวเป็นน้ำ ผิดไปจาก
ที่เคย
อาการถ่ายอุจจาระเป็นน้ำบ่อยครั้ง ปวดท้อง
ปวดเบ่ง กระหายน้ำ ปากแห้ง อ่อนเพลีย
อาจมีอาเจียนหรือมีไข้สูงร่วมด้วย
และถ้าถ่ายอุจจาระบ่อย ๆ
จะทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำมาก
อาจจะรู้สึกหน้ามืดเป็นลม หรือช็อคหมดสติถึงตายได้
สาเหตุจากการรับประทานอาหาร
และดื่มน้ำที่ไม่สะอาด
ปิดไม่มิดชิดแมลงวันตอมหรือมีเชื่อโรคเจือปน
อาหารสุก ๆ ดิบ ๆ
อาหารกระป๋องที่ชำรุดหรือเสื่อมคุณภาพ
อาหารที่ย่อยยากเคี้ยวไม่ละเอียด
อาหารรสจัดหรืออาจเกิดจากการรับประทานมากเกินไป
รับประทานไม่เป็นเวลา
โรคมะเร็งของลำไส้ใหญ่
หรือจากการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ เช่น
ตื่นเต้น วิตกกังวล ฯลฯ
ก็ทำให้เกิดอุจจาระร่วงได้
ข้อควรปฏิบัติเมื่อเกิดอาการอุจจาระร่วง
1.งดอาหารรสจัด เช่น เผ็ดจัด, เปรี้ยวจัด
ฯลฯ ของหมักดองต่าง ๆ
2.ดื่มน้ำชาแก่ ๆ แทน รับประทานอาหารอ่อน
ๆ ย่อยง่าย เช่น ข้างต้มร้อน ฯลฯ
3.ดื่มน้ำเกลือผง สลับกับน้ำเปล่า
(น้ำต้มสุก) น้ำเกลือหมายถึง
น้ำเกลือผงขององค์การเภสัชกรรม
วิธีทำคือละลายเกลือผง 1 ซอง ในน้ำต้มสุก
1 ขวดแม่โขง (3 แก้ว หรือ 750 ซีซี.)
หรือใช้เกลือแกงครึ่งช้อนชา น้ำตาล 2
ช้อนโต๊ะ ผสมในน้ำต้มสุก 1 ขวดแม่
โขง แทนก็ได้
4.ถ่ายอุจจาระอย่างรุนแรง
ต้องรับนำผู้ป่วยไปพบแพทย์โดยด่วน
การป้องกัน
1.ล้างมือให้สะอาดทุกครั้งก่อปรุงอาหาร
ก่อนรับประทานอาหารและหลังเข้าส้วม
2.รับประทานอาหารที่สุกใหม่ ๆ
ไม่มีแมลงวันตอมและดื่มน้ำสะอาดเช่นน้ำต้มสุก
3.เคี้ยวอาหารให้ละเอียด ไม่รีบรับประทาน
และไม่ควรรับประทานอาหารมากเกินไป
4.ถ่ายอุจจาระ, ปัสสาวะให้เป็นที่
ห้ามเทอุจจาระ,
ปัสสาวะหรือทิ้งขยะลงในแม่น้ำลำคลอง
ให้ใช้วิธีฝังดินหรือเผา
5.ระวังไม่ให้น้ำเข้าปาก
เวลาลงเล่นน้ำในแม่น้ำลำคลอง |